banner 728x90

Món ngon từ tép đồng

25/12/2025 Lượt xem: 2370

Mùa nước nổi về mang theo dòng phù sa bồi đắp ruộng đồng miền Tây, đồng thời đem đến nguồn sản vật thiên nhiên dồi dào, trong đó tép đồng là món quà quen thuộc nhưng đầy hấp dẫn. Những ngày này về các tỉnh miền Tây, từ cánh đồng ra đến chợ quê, tép đồng xuất hiện khắp nơi, trở thành nguyên liệu chính cho nhiều món ăn dân dã, níu chân du khách phương xa.

Tép đồng mùa nước nổi có kích thước nhỏ nhắn, vỏ mềm, vị ngọt tự nhiên. Khi chế biến, chỉ cần cắt bỏ phần đầu, rửa sạch bùn đất, không cần lột vỏ hay sơ chế cầu kỳ để giữ trọn hương vị đồng quê.

Từ nguyên liệu mộc mạc ấy, người dân miền sông nước khéo léo chế biến thành hàng loạt món ngon như tép rang, gỏi tép bông điên điển, tép xào cuốn bánh tráng, bánh khọt nhân tép… Mỗi món ăn mang một hương vị riêng, nhưng đều đậm chất mùa nước nổi.

Gỏi tép đồng bông điên điển

Trong các món ngon từ tép đồng, gỏi tép bông điên điển được xem là điểm nhấn khó quên. Món gỏi không cầu kỳ, song đòi hỏi nguyên liệu phải tươi ngon. Tép chọn loại còn nhảy lách tách; bông điên điển vừa hé nở, giữ được vị ngọt thanh đặc trưng. Tép sau khi rửa sạch được luộc với nước dừa tươi. Bông điên điển trộn cùng hành tây thái mỏng, thêm chút chanh hoặc giấm, muối để tạo độ chua dịu. Khi trộn, người làm đảo tay thật nhẹ để không làm dập hoa. Sau cùng cho tép vào, nêm nước mắm, đường vừa ăn, rắc thêm mè rang hoặc đậu phộng giã dập. Gỏi ăn kèm nước chấm chua ngọt, mang lại cảm giác thanh mát, bùi béo, rất hợp với tiết trời mùa nước nổi.

Tép xào cuốn bánh tráng, món ngon đơn giản

Một món khác cũng được nhiều người ưa chuộng là tép xào cuốn bánh tráng. Tép sau khi rửa sạch được xào nhanh tay với hành phi trên lửa lớn để giữ độ ngọt và độ giòn tự nhiên. Khi tép vừa chín tới, lập tức nhấc khỏi bếp để không bị khô.

Tép nóng hổi được xúc ra bánh tráng, cuốn cùng các loại rau sống, khế chua, chuối chát, dưa leo. Cuốn bánh chấm với nước mắm chua ngọt pha chút ớt cay, tạo nên hương vị hài hòa, lạ miệng mà khó quên.

Bánh khọt tép đồng béo ngậy, giòn tan.

Không chỉ dừng lại ở các món ăn dân dã, tép đồng còn được người dân miền Tây đưa vào bánh khọt -  món bánh quen thuộc nhưng mang diện mạo mới. Phần bột được pha từ bột gạo, bột nghệ, bột mì và nước cốt dừa, tạo màu vàng óng và độ béo vừa phải.

Nhân bánh gồm đậu xanh hấp chín kết hợp với tép đồng xào sơ. Khi đổ bánh, người làm khéo léo cho nhân vào giữa, rắc thêm hành lá để tăng hương thơm. Bánh chín giòn bên ngoài, mềm bên trong, ăn kèm rau sống và nước mắm chua ngọt. Vị béo của bột, vị ngọt bùi của tép và đậu hòa quyện, khiến thực khách dễ “phải lòng” ngay từ lần đầu thưởng thức.

Từ chỗ chỉ góp mặt trong những bữa cơm đạm bạc, ngày nay tép đồng đã trở thành đặc sản được nhiều quán ăn, nhà hàng đưa vào thực đơn. Những món ngon từ tép đồng không chỉ phản ánh sự phong phú của ẩm thực mùa nước nổi, mà còn thể hiện nét sáng tạo, tinh tế của người miền Tây trong việc trân quý sản vật quê hương.

Phụng Nguyễn

 

 

Tags:

Bài viết khác

Lẩu bần – hương vị chua thanh đậm chất miền Tây

Lẩu bần là món ăn dân dã tiêu biểu của miền Tây sông nước, gắn liền với đời sống và văn hóa ẩm thực của người dân Cần Thơ. Vị chua thanh đặc trưng từ trái bần hòa quyện cùng vị ngọt tự nhiên của hải sản, rau đồng đã tạo nên hương vị riêng biệt, khó trộn lẫn. Không chỉ là món ăn, lẩu bần còn là trải nghiệm văn hóa đối với du khách khi đến vùng đất Tây Đô.

Mùa ốc quê tôi

Buổi tối tiết trời se se lạnh, ra quán gọi một dĩa ốc nóng thưởng thức cùng một ly rượu mạnh thì không gì tuyệt bằng. Nhưng để ăn thoải mái như ngày còn nhỏ ở đồng quê, thì chắc chắn sẽ tốn rất nhiều tiền./.

Đọt choại – đặc sản dân dã miền Tây, từ rau dại thành “thần dược” trên mâm cơm

Ở miền Tây, nhắc đến rau đọt choại là người ta nhớ ngay vị giòn mát, hơi nhớt, hậu ngọt thanh. Đây là loại rau thường xuất hiện bên cạnh những món dân dã như cá kho, lẩu mắm và được nhiều người ưu ái gọi là “thần dược” nhờ lợi ích sức khỏe.

Chù ụ – đặc sản “vỏ xấu, thịt ngon” hút khách ở Vĩnh Long

Mang lớp vỏ sần sùi màu đen và vẻ ngoài có phần “ủ rũ”, chù ụ – loài giáp xác thuộc họ cua – lại là nguyên liệu quen thuộc tạo nên nhiều món ngon đặc trưng của vùng sông nước Vĩnh Long (tỉnh Trà Vinh cũ).

Món ngon mùa nước nổi: Cá Linh miền Tây

Cá linh - loài cá được coi là món ngon mùa nước nổi miền Tây. Cá linh cũng trở thành đặc sản, một phần tinh túy trong văn hóa ẩm thực phong phú của đồng bằng châu thổ.

Cơm lam Tây Nguyên: Hương vị đại ngàn

Tây Nguyên không chỉ hấp dẫn bởi không gian cồng chiêng, những lễ hội truyền thống hay kho tàng văn học dân gian phong phú, mà còn níu chân du khách bằng nền ẩm thực đậm đà sắc màu đại ngàn. Trong số những món ăn ghi dấu bản sắc vùng cao, cơm lam được xem là biểu tượng văn hóa ẩm thực tiêu biểu, gắn liền với đời sống của đồng bào các dân tộc nơi đây.

Gỏi lá Kon Tum, hãy thử một lần cho biết

Gỏi lá Kon Tum không chỉ là món ăn, mà còn là cả một bức tranh thiên nhiên thu nhỏ, thể hiện sự tinh tế của người dân Tây Nguyên.

Bánh sắn Phú Thọ – Món quà quê giản dị mà đậm đà

Phú Thọ – vùng Đất Tổ linh thiêng – không chỉ hấp dẫn du khách bởi những giá trị văn hóa lịch sử mà còn níu chân họ bằng những món ăn dân dã, đậm bản sắc địa phương. Trong đó, bánh sắn là đặc sản tiêu biểu, được chế biến từ nguyên liệu bình dị nhưng mang trong mình hương vị mộc mạc, khó quên. Từ củ sắn quen thuộc, món bánh này từng là thức ăn chống đói của người nghèo xưa, đồng thời phản ánh sự tinh tế trong cách chế biến của người dân vùng trung du.
Top